Опухают суставы после нагрузки

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда отекают стопы, колени, опухают щиколотки или другие области нижних конечностей. Этот довольно неприятный симптом возникает по разным причинам. И не всегда понятно, почему опухают ноги. В большинстве случаев отек может указывать на патологический или воспалительный процесс в организме, однако и вполне здоровый человек не защищен от таких изменений.

Сущность симптома

Части тела могут опухнуть, когда в них накапливается жидкость. Вода циркулирует по организму, она присутствует в полостях между клетками и внутри сосудов. Вследствие переполнения жидкостью клеток и межклеточного пространства мышечных тканей образуется отечность конечностей.

Ноги чаще всего находятся внизу относительно центральных частей организма, а на ступни и голени ежедневно оказывается огромная физическая нагрузка, поэтому они наиболее уязвимы и чаще всего отеки появляются именно на них.

При каких заболеваниях опухают ноги

Когда происходит задержка жидкости в нижних конечностях, возникают неприятные тянущие ощущения при ходьбе, начинает жать обувь. На коже отпечатываются следы от резинки носков, которые сдавливают ногу в области голени. По истечении времени отек проявляется в полной мере и становится заметным: конечность распухает настолько, что это можно увидеть, просто взглянув на нее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Проявления при заболеваниях

Патология опухших конечностей возникает в любой период дня или ночи. Попытки облегчить свое состояние немедикаментозными способами имеют низкий шанс на успех, поэтому необходимо получить консультацию специалиста.

Особенности отеков конечностей, связанные с определенными заболеваниями:

  1. При варикозном расширении вен могут возникать отеки разной степени. Они сопровождаются болью и ощущением тяжести в нижних конечностях.
  2. Отек конечностей при сердечной недостаточности. Обычно заболевания сердца сопровождаются симптомами недостаточного кровообращения, при этом возникает постоянный застой в венозной системе. При сердечной недостаточности к концу дня отекают обе ноги, но в утреннее время отек может немного уменьшиться. Узнать эту причину среди других легко: нужно надавить на опухшую голень. Если останутся углубления, которые медленно буду исчезать, то появление отека вызвано именно этим заболеванием.
  3. При тромбофлебите воспаленная вена вызывает болезненные ощущения жжения и покраснение кожи. Если у вас опухли ноги ниже колен, то велика вероятность, что это симптом именно тромбофлебита. Часто проблема затрагивает только одну конечность, например, отекает правая нога, а левая остается в полном порядке.
  4. Отеки, связанные с почками, вначале проявляются на глазах. Затем с прогрессом болезни происходит отек ног. Кожа на конечностях при этом становится очень бледной.
  5. Болезни щитовидной железы имеют симптомы плотных отеков, на которых, в отличие от сердечной недостаточности, не видны следы от надавливания.
  6. Отек ног может возникнуть при механическом повреждении, поражающем сустав или кости, который вызывает болезненные ощущения. При этом боль может возникать при ходьбе и опоре на поврежденную конечность.
  7. Отеки конечностей при укусах насекомых или травмах. В обоих случаях отек возникает в пострадавшей области. При переломах отек образуется в месте повреждения кости. Разрыв связок и растяжение вызывают распухание в виде гематомы.
  8. Опухание ног при болезнях лимфатической системы. Отличительная характеристика отека: ноги быстро «наливаются» после пребывания в вертикальном положении. Появляется выраженный отек в области лодыжки.

Читайте также о том, что делать, если голеностопный сустав опухает и болит.

О причинах сильных отеков ног читайте здесь.

Другие возможные причины, когда происходит отек ног:

  • микседема и гипотиреоз;
  • алиментарное истощение и кахексия;
  • сосудистые расстройства, связанные с патологией нервной системы.

Проявления при заболеваниях фото

Вид отека во всех вышеперечисленных случаях мягкий, равномерный, обычно припухлость возникает на двух ногах. Встречаются случаи при болезнях нервной системы, когда возникает односторонний паралич нижней конечности.

Причины, не связанные с патологиями

Отек ноги ниже колена может происходить и у абсолютно здоровых людей. Связано это с физиологией. Часто с опухшими конечностями сталкиваются будущие мамы во втором и третьем триместре беременности, когда плод начинает активно развиваться.

Причины, не связанные с патологиями

Наиболее вероятные факторы распухания конечностей без выявленной патологии, при которых нужно устранять не сам отек, а его причину:

  1. Возникает отек по причине злоупотребления алкоголя, соленой пищи или при приеме слишком большого количества жидкости, особенно перед сном.
  2. Во время сильной жары в организме срабатывает защитная функция от перегрева. Расширяются периферические сосуды, в которых снижается давление. В результате этого происходит нарушение микроциркуляторного процесса. Лишняя вода накапливается в тканях, образуя отек.
  3. Часто можно столкнуться с явлением опухания правой ноги и других конечностей во время второго триместра беременности. Гормоны, которые вырабатывает плацента, способны задерживать вывод солей из организма, расширять сосуды.
  4. Длительное пребывание в стоячем или неудобном сидячем положение может спровоцировать повышение давления в венах, которые в передавленном состоянии не могут нормально функционировать.
  5. Часто у женщин отекают ноги ниже колен по причине ношения обуви на высоком каблуке. Повышенная нагрузка на стопы, связанная с ходьбой, несовместима с неудобной обувью на платформах или высоких каблуках. Такое сочетание провоцирует сбой микроциркуляции в тканях.
  6. Физиологические отеки возникают в конце дня, при этом может случиться так, что отекает левая нога от колена до стопы или правая нога ниже колена. Для восстановления достаточно отдохнуть, приняв горизонтальное положение.
  7. Плоскостопие, избыточный вес, привычка длительно сидеть на низких либо слишком мягких сиденьях — все это заставляет конечности распухать.

Способы лечения

Когда определена основная причина распухания конечностей, можно приступать к ее устранению. Причины и лечение отека неразрывно связаны. Для того чтобы убрать застой жидкости в ногах, нужно начать принимать мочегонные средства, которые благотворно повлияют на микроциркуляцию в тканях. А если вам известно, почему отекает нога, то необходимо лечить причины отека, а не распухшую конечность.

Можно использовать специальные мази от отеков и ушибов ног.

Существует несколько нелекарственных способов избавиться от отека. Они подходят в качестве лечения только в том случае, когда опухают ноги ниже колен по причине, не связанной с другими заболеваниями.

  1. Нужно делать легкий массаж голени, при этом не растирать кожу. Плавные движения ладонями в направлении от ступни к колену, но не наоборот. После процедуры рекомендуется лечь, подняв ноги выше уровня головы. Ограничьте физические нагрузки на ноги, не носите тяжести.
  2. Выполняйте простые упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах. Нужно работать пальцами ног, сжимая и разжимая их до появления легкой усталости. Можно растопыривать пальцы, плавно вращать ступнями по часовой стрелке и наоборот. Взять небольшой резиновый мячик, поставить на него ногу и круговыми движениями покатать его по полу.
  3. Приготовьте ванночку для ног. В таз налить воды комнатной температуры, добавить 2 ст. л. морской соли. Набирать лечебную воду в ладони, омывать голени и колени. Такую процедуру рекомендуется проводить 2 раза в день. Особенно эффективным будет данный способ, если опухли ноги по причине усталости или ношения неудобной обуви.
  4. Народный метод лечения отеков. Мочегонный сбор, в состав которого входят березовые почки, полевой хвощ, спорыш, дает хороший результат в борьбе с недугом. Также можно применять настой из семени льна либо плодов бузины. Такие целебные способы натуральны и безопасны. Но людям с заболеваниями почек, сердца, нарушением обмена веществ нужно использовать их с особой осторожностью.

Способы лечения

Стоит помнить, что в случае большинства отеков народных средств мало. Для получения эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту.

Профилактика

Не нужно уменьшать количество жидкости, которую вы употребляете в сутки. Если организм не будет получать достаточно воды, это может привести к более усиленному ее застою. Норма жидкости в день для человека — от 1,5 до 2 л. Потреблять воду нужно часто, но в небольших количествах.

Советы для предупреждения появления отеков конечностей:

  1. Носите обувь, в которой вам удобно ходить. Она не должна парить, сжимать ноги или быть на высоком каблуке. Старайтесь избегать резиновой подошвы либо резиновых сапог.
  2. Постарайтесь сократить употребление соли, лучше пусть еда будет пресной. Либо запивайте соленые блюда небольшим количеством воды. Это разбавляет общую концентрацию соли.
  3. Не ленитесь делать расслабляющую гимнастику и массаж ног. Если у вас сидячая работа, время от времени разминайте ваши ноги, пройдитесь, не допускайте застоя.

Что делать в конкретном случае, всегда подскажет лечащий врач после прохождения полного обследования. Только проверка всего организма может выявить настоящую причину распухания конечностей. Ошибочно многие врачи торопятся сказать, что виноват сидячий образ жизни, игнорируя наличие более серьезных проблем в организме.

Содержание:

  • Причины
  • Диагностика
  • Лечение
    • Лечение медикаментами
    • Физиотерапия
    • Лечебная физическая культура и массаж
    • Хирургическое вмешательство
  • Первая помощь

Причин этой патологии довольно много, однако лечение этого заболевания следует начинать немедленно, так как суставы пальцев рук легко деформируются и впоследствии исправить это будет невозможно.

Опухшие суставы

Причины

Существует несколько причин опухших суставов на пальцах рук:

  1. Травма. После слишком большой нагрузки на руки или травмы возможно опухание суставов. Отеки возникают при таких видах травм как: вывихи, ушибы, растяжения, разрыв связок, переломы. Опухоли могут появиться после падения на руки или сильного удара ладони сжатой в кулак. Также опухоли могут появиться после большой физической активности с использованием рук, например, если человек играл в теннис или бадминтон. Микротравмы могут возникать при наборе текстов на клавиатуре или при написании больших текстов ручкой.
  2. Ревматоидный артрит. Чаще всего это заболевание проявляется у женщин старше 30 лет и наблюдается у 2% населения планеты. Первыми симптомами заболевания являются опухание и отек суставов на среднем и указательном пальцах рук. При сжатии ладони в кулак можно наблюдать увеличение пястно-фалангового сустава. Вместе с опухолью начинается воспаление, в связи с этим температура пораженной области повышается на несколько градусов. Болезнь распространяется по правой и левой конечности симметрично. У больного на руках образуются узелки напоминающие маленькие шарики. При наблюдении первых симптомов рекомендуется обратиться к врачу.
  3. Септический артрит. При повреждении кожи на руке возможно попадание бактерий и проникновение их в суставные ткани, что вызывает воспаление и появление гноя. Первыми симптомами будут сильное увеличение сустава и невыносимая боль. Лечение следует проводить в стационаре с помощью антибактериальных препаратов.
  4. Подагра. Чаще всего подагра возникает на пальцах нижних конечностей, однако возможны и поражения суставов пальцев рук. Причинами этого могут быть избыточное потребление пива и нарушение обмена веществ. При этом чувствуется сильная и колющая боль, сустав опухает.
  5. Псориаз. Треть пациентов болеющих псориазом наблюдают у себя отеки и боль в суставах пальцев рук. Главным симптомом этого заболевания является появление так называемого лишая (чешуйчатых пятен). При обострении заболевания суставы деформируются, и кожа над ними приобретает красноватый оттенок. Также повреждаются связки с сухожилиями, в связи с этим регулярно наблюдаются вывихи и растяжения. При появлении первых симптомов срочно обратитесь к врачу.
  6. Острые респираторные инфекции (ОРВ). Многие вирусные инфекции (особенно грипп) приносят с собой артралгию. При этом заболевании суставы болят без причин, которые может увидеть наш глаз. При этом чувствуется сильная слабость, боль в мышцах, чувство ломоты в суставах, трудность в любых телодвижениях. Бактериальные инфекции, которые обычно появляются после вирусных заболеваний, могут привести к более серьезным поражениям костных тканей и вызвать гиперплазию хрящевой ткани.
  7. Токсичное воздействие. При употреблении некоторых препаратов, список которых неограничен, могут появляться отеки и опухоли на местах суставов. Чаще всего такими препаратами являются: снотворные, транквилизаторы и препараты на гормональной основе.

Опухшие суставы

Диагностика

Если вы увидели опухоль на пальцах рук, то следует незамедлительно обратиться к терапевту, который направит вас к одному из следующих специалистов:

  • Хирург.
  • Ревматолог.
  • Невролог.
  • Травматолог.
  • Дерматолог.

Затем любой из этих врачей проведет осмотр и задаст вопросы о времени, которое прошло с появления первых симптомов и о боли, которую вы испытываете. Эти вопросы помогут определить врачу тяжесть заболевания. После осмотра врач может назначить следующие процедуры:

  1. Анализ крови.
  2. Анализ мочи.
  3. Биохимический анализ крови.
  4. Рентгенография.
  5. Компьютерная томография.
  6. Магнитно-резонансная томография.
  7. Электрокардиограмма.

Рентген пальцев рук

Если у врача остаются вопросы — он может госпитализировать вас для проведения более глубокого обследования.

Лечение

После получения данных при диагностике врач назначит лечение. При лечении используются сразу несколько методов, а именно:

  • Лечение медикаментами.
  • Лечебная физическая культура и массаж.
  • Физиотерапия.
  • Лечение с применением хирургического вмешательства.

Лечение медикаментами

Эта методика позволяет устранить боль, остановить развитие заболевания или вообще избавиться от него. Чаще всего используются такие препараты как: «Аспирин», «Нимесулид», «Парацетамол», «Меманталь», «Бепиплан», «L-лизинаэсцинат».

После снятия боли можно заменить эти препараты на мази, крема, бальзамы. При серьезных заболеваниях используются такие препараты как:

  • Антибиотики применяются, если опухоль вызвана бактериальными инфекциями.
  • Гормональные препараты применяются при ревматоидном артрите.
  • Хондропротекторы применяются в случае остеоартрических заболеваний.
  • Аллопуринол и другие препараты понижающие содержание мочевой кислоты в организме.

Таблетки

Перед применением любых препаратов обязательно обратитесь к врачу.

Лечебная физическая культура и массаж

Для улучшения состояния суставов можно делать регулярные физические упражнения предварительно посоветовавшись с врачом. Если болевые ощущения при выполнении упражнений слишком сильны, то используются различные мази и бальзамы. Массаж улучшает поступление крови к пораженному суставу, что помогает быстрее снять отечность.

Массаж пальцев рук

Физиотерапия

Физиотерапия применяется при травмах, подагре или артрозах. Процедуры применяются после основного лечения.

Хирургическое вмешательство

Иногда единственный подходящий метод для полного избавления от патологии — операция. При сильных травмах или большом скоплении крови в пораженном месте применяют пункции (промывание полостей специальным раствором), при разрыве тканей их сшивают.

Первая помощь

Если вы заметили опухоль на пальцах рук, то приготовьте раствор димексида или другого противовоспалительного геля и нанесите марлевую повязку с ним на пораженный участок. Внимательно следуйте инструкцию чтобы не получить ожог.

Почему опухают суставы: причины и снятие отека

Суставы — это подвижные конструкции, которые соединяют кости плеча, коленей, бедер и иных частей тела. Окружают и поддерживают эти структуры мягкие ткани. Опухание суставов начинается при скапливании экссудата (жидкости) в этих тканях. Пораженный участок увеличивается в размерах, деформируется, появляется отечность. Чем вызвано такое явление и как от него избавиться? Давайте посмотрим.

Причины

Болезненность, дискомфорт и явное увеличение поверхности сустава — следствие влияния ряда негативных факторов. В их число входят:

  • различные механические повреждения (перелом кости, разрыв связок и сухожилий);
  • инфицирование сустава;
  • ответная реакция на аллерген;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • фактор наследственности;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • расстройства и заболевания нервной системы.

почему отекают суставы

Провоцируют опухание суставов также аутоиммунные патологии (красная волчанка).

Какие болезни сопровождает опухание?

В большинстве случаев явная припухлость — это один из симптомов развивающейся патологии в опорно-двигательной системе. Самой распространенной болезнью считается артрит и его виды:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Остеоартроз возникает на фоне возрастных изменений в организме (происходит естественное разрушение хряща). При изнашивании хряща кости начинают тереться — это вызывает опухание. Среди других характерных проявлений можно заметить частый хруст, боль при подъеме и чувство трения костей.
  2. Ревматоидный артрит. При этом недуге организм принимает свои здоровые ткани (оболочки, покрывающие суставы) за чужеродные и постепенно убивает их. Жидкость накапливается и развивается отек. Другие симптомы — продолжительная утренняя скованность движений, краснота пораженного сустава, интенсивные ноющие боли.
  3. Подагра. Опухание вызывает мочевая кислота, которая скапливается в суставах. Симптомы практически идентичны (нарастающая боль, внешняя припухлость, краснота кожи над суставом).
  4. Псориатический артрит (сопровождает псориаз).
  5. Септический артрит. Опухание — следствие занесенной инфекции (бактерии или грибки). В суставе собирается жидкость с примесью гноя. Больного мучает острая боль.

Опухание суставов также является симптомом таких недугов как бурсит, синовит (воспаление суставных сумок) или тендинит.

Признаки того, что колено опухло из-за различных видов артрита, во многом похожи. Это крепитация (хруст суставов), видимая деформация, боль, скованность движений из-за нарушения работы.

Диагностика

Показания для обязательного обращения к врачу — болезненность суставов, отек и высокая температура (местная и общая) без явных причин. Если суставная опухоль появилась после травмы, также нужно посетить больницу. Специалист изучит данные анамнеза и назначит комплексное диагностическое обследование для точного выявления причины.как диагностировать отечность суставов

При первичном поступлении больного доктор задает ряд уточняющих вопросов:

  1. Когда вы заметили припухлость?
  2. Наблюдалось ли такое раннее? Если да, то как скоро припухлость спадала?
  3. Когда боли наиболее интенсивные (днем, вечером или утром)?
  4. Пытались ли Вы лечиться дома?
  5. Была ли сыпь или высокая температура тела?

В целях диагностики также проводят анализ крови (общий и биохимический), рентген пораженного сустава, исследование скопившейся жидкости (пункция).

В этом видео врач расскажет вам,что делать и к кому обращаться, если суставы не только опухли, но и болят.

Традиционное лечение

Назначение курса терапии зависит от причины и вида припухлости:

  1. Так, если отек вызван последствием травмы, то эффективная помощь заключается в воздействии холодом (накладывание пузыря со льдом). При низкой температуре происходит спазм капилляром и уменьшение отека (помогает только в первые сутки после получения повреждения).
  2. Самый простой способ избавиться от опухания — спиртовая повязка. Раствор Фурацилина или Риванола нужно смешать со спиртом в пропорции 1:1. Смочить в жидкости салфетку, приложить к суставу и забинтовать. Метод категорически запрещен при повреждениях кожи (царапины, ссадины, порезы, высыпания).
  3. Для стимуляции местного кровообращения и скорейшего рассасывания опухшего места назначают мази, которые содержат различные вещества:
  • Нестероидные средства для снятия воспаления и уменьшения болезненности (Вольтарен, от 199 рублей; Индометацин, от 23 до 382 рублей).
  • Стероидные вещества для угнетения воспаления и укрепления капиллярной сетки (Гидрокортизон, от 29 до 214 рублей; Преднизолон, от 13 до 103 рублей).
  • Препараты местного раздражения (Финалгон, от 137 до 282 рублей; Апизартрон, стоит около 149 рублей). Помогают восстановить обменные процессы в суставе.
  • После нанесения мази нужно обязательно зафиксировать пораженную область бинтом.лечение опухлости суставов

Если в полости сустава есть гной, обязательно его удаление (проводится только в больнице). Мази и повязки накладываются только после чистки.

Рецепты из народной медицины

Народная помощь применяется только после согласования с лечащим врачом. В противном случае возможно нанесение вреда и развитие опасных осложнений:

  • Каштан

Среди домашних методов лечения выделяют рецепты из каштана.

Приготовление и использование настойки:

  1. 250 г перемолотых зрелых каштанов нужно залить водкой (0,5 л) и закрыть крышкой;
  2. 2 недели хранить в темном и сухом месте;
  3. процедить полученную жидкость;
  4. растирать колено перед сном каждый день (продолжать процедуру 3-4 недели).
  • Девясил

Снять воспаление и убрать отек поможет девясил. 100 г сухого корня растения нужно также залить водкой и настаивать 2 дня. После процедить и делать компрессы на ночь. Перед нанесением смазывать пораженный участок маслом.

  • Жир и травы

Если вас мучают боли в суставах, можно их смазывать свиным или нутряным жиром (втирать на ночь). Повторять 30 дней. Чтобы наладить обменные процессы в организме, можно также пить настой из целебных трав:

  1. смешать цветы календулы, мяту, крапиву в равных долях;
  2. залить кипятком (2 ст. л. на 1 л);
  3. настаивать 12 часов.

Принимать 2-4 раза в сутки (пол стакана до еды). Курс лечения составляет 2 месяца.

Все случаи опухания суставов невозможно предвидеть или предотвратить. Но любой дискомфорт и болезненность можно облегчить и устранить. Обращайтесь к специалистам, не пытайтесь избавиться от проблемы самостоятельно.

Добавить комментарий